お豆腐、お魚、お肉、牛乳…
意識して食事に取り入れてるつもりなんだけど…
必要量に達していないみたいなのよね。
シニア女子は～恐ろしいほど筋肉量や骨密度が落ちてくるのよ😰
半面..皮下脂肪や内臓脂肪は増えるばかりよ
６１歳にして筋肉を意識し始めたというわけ(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
もっと早く気付いていたら良かったんだけどね～
タンパクオトメ
地元で人気のタマチャンショップ
椎茸栽培農家さんが安心安全な食を提供したいと起業して次々と良い商品を生み出してるの。
今ではネット通販で全国に愛用者かいるみたいよ。
女性に必要な美容成分入りのプロテイン💚
コラーゲンも含まれてるのが嬉しいでしょ..
ヨーグルトにかけたり、牛乳に混ぜて食べてるわ😋
個人的に「あまおう味」が好き👍
wたんぱくと美容成分が一度に摂れるのもお気に入りの理由よ💚
長く続けるためにも飲みやすいものが一番ね👍
OH!オサカーナ
ナッツ入りの小魚スナックはカルシウム補給😋
これも美味しくておやつにぴったりなのよ
甥っ子は、焼酎のつまみになる～って帰省するたびに買い込んでいるわ
タマチャンショップ
宮崎県都城市の本店は商品の販売はもちろん、レストランもあるのよ。
オードブルの注文にも応じてくれるそうよ👍
色んな食材や健康補助食品が並んでいて気になるものばかり💚
ネットでも購入できるので便利よね。
宮崎市にある店舗にはレストランは無いんだけど商品購入できるわよ。
色んな商品を見て回るだけでも楽しいわ😊
●都城市タマチャンショップ本店の店舗情報
所 在 地 〒885-0021 宮崎県都城市平江町４７−１０
営業時間 １０時～１８時30分
電話番号 080-9281-6554
●タマチャンショップ宮崎micc店
所 在 地 〒880-0001 宮崎県宮崎市橘通西４丁目６−３ 宮崎MRTmicc1 階
営業時間 １０時３０分～１９時30分
電話番号 0985-65-3065
タマチャンショップ公式サイトはこちら⬇️
コメント